恥を忍んで言いたい。 私は紛うことなき、ダメ人間である。 これは、私が私を認めるための記録だ。 日記と名をつけたけれど、一日に何度も更新することもあると思う。もしくは追記。 11月28日6時起床。 家族の分の朝食をつくり、体を起こすために軽めの筋ト…